Penyesalan adalah emosi universal yang dialami hampir setiap orang dan sering membawa dampak mendalam dalam kehidupan. Daniel Pink, penulis buku The Power of Regret, mengidentifikasi empat jenis penyesalan utama yang paling sering dirasakan manusia berdasarkan risetnya.
Melalui survei terhadap lebih dari 26.000 orang dari 130 negara, Pink menemukan empat kategori utama penyesalan: foundation regrets, boldness regrets, moral regrets, dan connection regrets. Keempatnya berkaitan erat dengan keputusan-keputusan penting dalam hidup.
Menurut Pink, penyesalan tidak perlu dihindari, tetapi justru dapat dimanfaatkan sebagai sarana untuk belajar dan berkembang. “Gunakan penyesalan sebagai peluang untuk belajar dan memperbaiki diri, bukan alasan untuk menyerah atau menyalahkan diri sendiri,”
Memahami empat jenis penyesalan ini diharapkan dapat membantu setiap individu mengambil keputusan yang lebih bijaksana, sekaligus memberikan kesempatan untuk memperbaiki atau mencegah kesalahan serupa di masa depan.
Berikut penjelasan keempat jenis penyesalan tersebut:
1. Foundation Regrets
Penyesalan ini muncul akibat keputusan kecil yang ternyata berdampak negatif di masa depan. Contohnya adalah tidak menabung sejak dini, yang pada akhirnya menyebabkan kesulitan finansial saat memasuki masa pensiun.
2. Boldness Regrets
Muncul ketika seseorang tidak berani mengambil risiko dalam hidupnya. Misalnya, menolak kesempatan untuk memulai bisnis karena takut gagal, yang kemudian menimbulkan rasa tidak puas dengan pekerjaan saat ini.
3. Moral Regrets
Penyesalan ini berasal dari keputusan buruk yang secara sadar dilakukan, seperti berbohong, menyakiti orang lain, atau berbuat curang. Akibatnya, rasa bersalah ini sering menghantui seseorang selama bertahun-tahun.
4. Connection Regrets
Terjadi ketika hubungan dengan orang-orang terdekat terputus karena kurangnya upaya menjaga komunikasi. Kehilangan kontak dengan sahabat atau pasangan adalah salah satu contoh nyata dari jenis penyesalan ini.
Dengan memahami keempat jenis penyesalan ini, kita dapat belajar untuk lebih menghargai keputusan dan hubungan dalam hidup, serta menjadikannya pelajaran berharga untuk masa depan.
